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    秋冻:从中医角度讲,“秋冻”有两层含义,第一层含义是“秋不忙添衣”。“秋冻”的第二层含义是“拖延添衣时间”。晚秋可以适当拖延增加衣服的时间,适当地接受寒冷的刺激,但要以自己能够接受为限度。

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